今天是住在這間逸林酒店 (Noble Park Hotel)的最後一天~
~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好
姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或
花冤枉錢~~最後挑了這間逸林酒店 (Noble Park Hotel)真的
超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
逸林酒店 (Noble Park Hotel) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 逸林酒店 (Noble Park Hotel) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
五星級酒店折扣
關於逸林酒店
簡介
想要盡情體驗香港的精彩， 逸林酒店絕對是您的最佳旅伴。 距離市區繁華地段僅有12.9 km的路程，這間3星級飯店的位置非常優越，方便外遊。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
逸林酒店的一流設施和優質服務能確保提供客人一個愉快的住宿。 飯店的主要設施有所有房型皆附免費WiFi, 24小時保全, 每日客房清潔服務, 代客叫車服務, 無障礙友善設備。
共有74家房間可供客人選擇，全部都給人以安靜典雅的感覺。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 一流的設施與得天獨厚的地理位置都讓逸林酒店成為香港旅遊時的最佳留宿飯店。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
代客叫車服務
服務與便利設施
可寄放行李
每日客房清潔服務
吸菸區
禮賓服務
兒童專屬
家庭房
飯店便宜訂房
可使用語言
中文
英語
廣東話
預訂與入住須知【必讀】
部分房型提供加床服務，詳細加床規定，請參閱「客房訊息」內的說明。
辦理入住時，須以現金繳交500港幣的保證金，住宿期間若無額外消費或損壞設備的情況，可於退房時一併退還。
好康偷偷報
- 超過12歲住客將被視為大人收費(不含12歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
交通資訊與服務
住宿概況
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
比利時戰術多變 法國教練：全隊已準備好
: （路透聖彼得堡9日電）法國隊教練德尚表示，明天在聖彼得堡世界盃4強賽出戰比利時隊，無論對手戰術如何變化，他有信心法國隊已準備好應戰。
比利時隊是本屆世界盃進球最多的隊伍，教練馬蒂內茲（Roberto Martinez）在8強賽出戰巴西隊時，令人訝異地改變戰法，讓中鋒盧卡庫（Romelu Lukaku）在外圍移動，吸引巴西隊趨前包抄，造成巴西隊中路防守洞開，並由德布勞內（Kevin De Bruyne）扮演「偽中鋒」，攻進個人在本屆世界盃第1球，終場助比利時隊以2比1贏球。
49歲的德尚（Didier Deschamps）今天在記者會說：「比利時不是靠運氣踢進4強，他們對決巴西那場比賽，以特殊的作戰計畫，打了漂亮的一仗。他們是否會對我們使出類似的招數？或許吧。」
「他們這支隊伍奮力往前衝，他們維繫此一特質。」
「他們的攻擊非常快速，所以我已確保我的球員做好準備，可以在比賽一開始面對任何情況，甚至比賽中如果對手做了任何更動，也可從容應對。」
兩隊過去曾遭遇73次，比利時贏30次、法國勝24次，19次和局。兩隊上次交手是2015年的友誼賽，兩隊陣中有些球員是職業球會隊友。中央社（翻譯）
常聽見許多人在挖苦朋友，如果再不常常動腦，等到年紀一大就會罹患失智症。隨著老年人口增加，失智症患者也越來越常見，根據統計(2016年)失智症共影響全球5000萬人口，它會使一個人的語言、理解、運動、短期記憶與辨認日常用品的能力受阻。但目前已有醫學研究證實，若透過地中海飲食，並提早攝取腦部必需營養，即可有效減緩大腦萎縮退化、免於失智症的威脅，確保未來退休後的生活品質。
所謂的地中海型飲食，是指多蔬菜、水果、豆類、穀類，以橄欖油為主要的脂肪來源，並適度攝取魚類、乳製品和紅酒，少吃紅肉和禽肉，大致而言是屬於清淡且營養均衡的飲食模式。發表於英國《神經學》期刊上的研究，曾針對這樣的飲食內容，以562名蘇格蘭70歲以上的民眾為對象，分別在他們73和76歲時進行大腦核磁共振（MRI）檢查，結果發現採用地中海飲食法者，其大腦萎縮的幅度僅為常人的一半。因為大腦會隨著老化而萎縮，損失年長者的腦細胞，影響其學習與記憶功能，因此推論地中海飲食有助於減緩大腦萎縮，被認為對維持大腦的健康有正面影響，約可降低罹患失智症機率達40%。
專業營養師王莉綺指出，因腦中風或慢性腦血管病變，造成腦部血液循環不良，導致腦細胞死亡造成智力減退，就會造成血管性的失智，觀察地中海飲食的內容，可以發現具高膳食纖維、維生素B群及植化素，能預防疾病、調整免疫力；豆類高纖、零膽固醇，幫助補充蛋白質；堅果類補充維生素E，亦可降低膽固醇；柑橘類含有類黃酮素抗氧化的效果，同時多含維他命B6、B12或葉酸，都是預防血管型失智症的重要方式。
王莉綺營養師補充，除了日常生活中採取地中海飲食防範失智，也必須透過提早補充特殊的「腦營養」來提升腦部的運作，以遠離失智症風險。例如，坊間早有傳聞多吃咖哩能預防阿茲海默症，但其實關鍵是咖哩的主要成分類薑黃素，由於現階段動物實驗已證實，薑黃中所含類黃酮素，能有效預防或治療阿茲海默症，所以預防失智並不是靠多吃咖哩即能達成，而在於類薑黃素的補充。
此外，王莉綺營養師所謂的「腦營養」，另有被細胞生物學家稱為「保存記憶力與增強大腦功能單一最佳物質」的磷脂醯絲胺酸(PS，phosphatidylserine)，被證實可增加腦細胞膜的流動性，及腦細胞葡萄糖濃度。這是因為人類記憶力會因為大腦皮質細胞的流動，或海馬迴的運作好壞而有改變，年紀大、腦細胞膜變差、海馬迴不易儲存長短期記憶，PS在其中便扮演極重要的角色。但PS在魚類、肉類、豆類、綠色蔬菜中雖有含量，卻極為稀少，即使是含量最多的卵磷脂，也僅有0.5%，因此若要攝取每日足夠的PS，皆必須仰賴額外補充才行。
想要保有好腦力，提早在生活飲食採多魚、多蔬果、少肉的地中海飲食，以及補充關鍵的「腦營養」，像是類薑黃素、PS，便如同為未來打了失智預防針，讓退休生活能更加充實、快樂。
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